Vitamin C là gì ? #PerfectBeautyWhite

KÍch MỌc TÓc (10)

Vitamin C là gì ?

 

Khi bạn nghe thấy từ vitamin C, chanh và các loại trái cây có múi chứa rất nhiều vitamin C, và bạn có thể nghĩ rằng nó rất tốt cho sắc đẹp.

Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một chất dinh dưỡng thiết yếu để sản xuất collagen, một thành phần của da.

Ngoài ra, nó còn có nhiều chức năng khác nhau như ngăn ngừa ung thư và ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ hoạt động chống oxy hóa, ngăn ngừa cảm lạnh bằng cách cải thiện khả năng miễn dịch và thúc đẩy hấp thu sắt thực vật.

Hầu hết các loài động vật có vú đều có thể tổng hợp vitamin C trong cơ thể nhưng con người thì không.

Vì vậy, nó là cần thiết để lấy nó từ thực phẩm .

Ngoài ra, trong số các loại vitamin, nó được xếp vào loại vitamin tan trong nước và không thể dự trữ trong cơ thể.

Do đó, ngay cả khi bạn uống nhiều hơn mức cần thiết cùng một lúc, nó sẽ được bài tiết qua nước tiểu.

Vitamin C nên được dùng với lượng cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Tác dụng của Vitamin C , tác dụng chống oxy hóa

KÍch MỌc TÓc (10)

 

Hành động chống oxy hóa là hành động bảo vệ cơ thể khỏi oxy hoạt tính.

Oxy phản ứng là một phần của oxy được đưa vào thông qua quá trình hô hấp đã được kích hoạt và rất quan trọng đối với hoạt động của các tế bào.

Tuy nhiên, khi quá trình sản xuất oxy hoạt tính trở nên quá mức do tác động của tia cực tím, stress, hút thuốc lá…, tế bào sẽ bị tổn thương và oxy hóa.

Điều này gây ra các vấn đề về da như đốm, nếp nhăn và chảy xệ.

Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh và ngăn ngừa hắc sắc tố melanin khiến vết nám, tàn nhang chuyển sang màu đen.

Nó cũng có tác dụng phục hồi sắc tố melanin đã bị oxy hóa, vì vậy bạn có thể mong đợi hiệu quả làm trắng.

Vitamin C cũng giúp tổng hợp collagen.

Ảnh A4 Quảng Cáo (2)

Collagen có chức năng củng cố da, xương, mạch máu, cơ bắp,… giúp da săn chắc, căng bóng và giữ được độ chắc khỏe.

Bằng cách hấp thụ vitamin C, bạn có thể bảo vệ các tế bào da khỏi quá trình oxy hóa và ngăn ngừa các vấn đề về da .

Cải thiện khả năng miễn dịch

Vitamin C có chức năng kích hoạt các tế bào bạch cầu kiểm soát hệ thống miễn dịch .

Đặc biệt, nó kích hoạt tế bào lympho, một loại tế bào bạch cầu và ngăn chặn sự sinh sôi nảy nở bằng cách loại bỏ virus.

Ngay cả khi vi-rút hoặc vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bạn, miễn là bạn có đủ vitamin C, bạn sẽ có thể chống lại vi-rút và vi khuẩn, đồng thời xây dựng một cơ thể ít bị cảm lạnh hơn.

Ngay cả sau khi bị cảm lạnh, vitamin C vẫn cần thiết để các tế bào bạch cầu chống lại vi-rút, vì vậy hãy đảm bảo chủ động bổ sung.

Vitamin C cũng là một chất dinh dưỡng để tạo ra các hormone vỏ thượng thận để bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng, và cũng rất quan trọng như một tác dụng chống căng thẳng .

Ngăn ngừa ung thư

Một trong những tác dụng của vitamin C là tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm tổn thương tế bào do quá trình oxy hóa gây ra, đây là nguyên nhân gây ung thư .

Một số nghiên cứu kiểm soát trường hợp đã chỉ ra rằng bệnh nhân ung thư có lượng vitamin C trong máu thấp hơn so với nhóm chứng và các bệnh ung thư khác nhau có liên quan nghịch với lượng vitamin C hấp thụ.

Mặt khác, không có bằng chứng thuyết phục rằng uống vitamin C có thể ngăn ngừa ung thư.

Tại thời điểm này, không có bằng chứng thuyết phục rằng uống vitamin C ngăn ngừa ung thư.

Tuy nhiên, rõ ràng là các tế bào ung thư là do tế bào bị tổn thương do quá trình oxy hóa và vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình oxy hóa.

————————————
LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CHI TIẾT!!
🏠Địa chỉ showroom: Số 59A đường Bờ Sông Sét Trần Đại Nghĩa Nối dài, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội.
☎️Hotline: 0973.68.68.99 – 0986.001.885
🌐Web: Perfectnhatban.com
Perfect Nhật Bản – Nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp của bạn!
❤️Thank you so much!!❤️

#PerfectBeautyWhite
#Viên_uống_Trắng_da
#Trắng_da
#VitaminC
#VitaminB1
#VitaminB2
#VitaminB6
#VitaminB12
#VitaminE
#Glutathione
#CollagenPeptide
#Giảm_thâm_mụn
#Mờ_thâm_nám
#Chống_oxy_hóa
#Giúp_sáng_da
#Chống_lão_hóa
#Giải_độc_gan
#Trắng_da_Nhật_Bản
#Trắng_sáng_bật_tông
#Tăng_sinh_Collagen
#Tăng_cường_hệ_miễn_dịch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0973686899