NỘI TIẾT TỐ NỮ – CĂNG TRÀN NHỰA SỐNG – NÍU KÉO TUỔI THANH XUÂN

NỘI TIẾT TỐ.

Trong số các nội tiết tố đóng vai trò chính trong các chức năng của cơ thể, nội tiết tố nữ là chất có liên quan mật thiết đến bộ phận được gọi là nữ tính . Nó được gọi là nội tiết tố nữ, nhưng nó cũng có trong cơ thể nam giới, và một lượng nhỏ nội tiết tố nam testosterone, chất kiểm soát nam tính trong cơ thể nam giới, cũng tồn tại trong cơ thể phụ nữ.

Sự tiết hormone nữ suốt đời được cho là chỉ khoảng một thìa cà phê . Tưởng chừng như rất nhỏ nhưng chức năng của nó lại rất lớn, có thể nói nó là chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của người phụ nữ.

Hormone nữ tính: estrogen

Estrogen là một nội tiết tố nữ đại diện tạo nên một cơ thể nữ tính.

Nó cũng đóng một vai trò trong việc bảo vệ độ ẩm của da và tóc, tạo ra một cơ thể tròn trịa đặc trưng cho phụ nữ, và hỗ trợ sức khỏe của toàn bộ cơ thể phụ nữ. Nó cũng có tác dụng lên não và các dây thần kinh tự chủ nên có tác dụng rất lớn đối với tinh thần và thể chất của phụ nữ.

hormone progesterone kiểm soát thai kỳ

Progesterone chuẩn bị cho niêm mạc tử cung để trứng đã thụ tinh làm tổ và làm tăng nhiệt độ cơ thể cơ bản, giúp duy trì thai kỳ.

Nó cũng có tác dụng giữ nước trong cơ thể, người ta cho rằng những thay đổi của cơ thể trước kỳ kinh nguyệt là do progesterone tạo ra.

Hai nội tiết tố nữ “estrogen” và “progesterone” có liên quan đến kinh nguyệt và thay đổi sự cân bằng của dịch tiết của chúng trong những khoảng thời gian đều đặn.

Sau khi hành kinh, lượng estrogen tăng lên nhanh chóng. Sự rụng trứng xảy ra sau khi đạt đỉnh và sau đó giảm dần.

Mặt khác, progesterone, tăng dần trước khi rụng trứng, tiếp tục tăng cùng với estrogen sau khi rụng trứng, nhưng cả hai đều giảm trước khi hành kinh. Chu kỳ này diễn ra trong khoảng 28 ngày, nhưng những thay đổi về thể chất và tinh thần ở phụ nữ xuất hiện khi sự cân bằng giữa việc tiết “estrogen” và “progesterone” thay đổi.

Nội tiết tố nữ giảm theo tuổi tác

Trong số hai nội tiết tố nữ, estrogen đặc biệt liên quan đến nữ tính.

Lượng nội tiết tố nữ mà người phụ nữ tiết ra trong đời khoảng 1 thìa cà phê.

Vẻ đẹp và sức khỏe của phụ nữ có liên quan đến một lượng nhỏ đó.

Và kết luận, bạn không thể tăng nội tiết tố nữ này.

Điều này là do lượng bài tiết thay đổi rất nhiều theo độ tuổi, và đỉnh điểm của nó là vào cuối những năm 20 đến đầu những năm 30.

Vào cuối những năm 30, lượng tiết bắt đầu giảm dần, sau đó chỉ tiếp tục giảm.

Số lượng nang noãn trong buồng trứng giảm dần, nhất là vào khoảng 45 – 55 tuổi trước và sau khi mãn kinh.

Khoảng thời gian này xảy ra những “biến động” đặc biệt đối với phụ nữ như “cáu kỉnh”, “lo lắng” và “đổ mồ hôi đột ngột”.

Ngoài ra, về môi trường sống ở lứa tuổi này, ở nhà cũng như nơi làm việc rất dễ mệt mỏi và căng thẳng.

Ngược lại, thực hiện các biện pháp chắc chắn để chống lại sự sụt giảm nội tiết tố nữ này cũng sẽ giúp giảm bớt “dao động”.

——————————————————————————-